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《自控力》读后感范文5篇(2)
《自控力》读后感篇1 读完了《自控力》这本书，我深有感触，它使我了解到自控力的重要性，自控力是成就自我的强大能量。
《自控力》读后感1 自控力，顾名思义，即自我控制的能力。 而正如书中所说的一般，我们想要掌控自制力，就必须先要认知自控力。每个人的身体里都住着两个自我的存在，正如天使与魔鬼并存般，常常让我们失衡煎熬。
那么读后感到底应该怎么写呢？下面是我为大家整理的《自控力》读后感(通用5篇)，仅供参考，希望能够帮助到大家。 《自控力》读后感1 我常常在深夜追剧后懊悔，在考试失利后惭愧，明明我有那么多时间可以用来学习，我却用来荒废。
以下是我帮大家整理的《自控力》读后感范文(精选9篇)，希望对大家有所帮助。 《自控力》读后感1 如果有这样一个问题摆在你的面前，你喜欢你们班的一个女生，喜欢了很久，你认为如果能让她嫁给你，将会是你一辈子最大的幸福。
下面是我帮大家整理的读《自控力》有感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 读《自控力》有感1 有段时间买了不少书，竟然有部分一直没有开封。上周打开了其中一本，是《自控力：和压力做朋友》。
《自控力》读后感
《自控力》读后感篇1 读完了《自控力》这本书，我深有感触，它使我了解到自控力的重要性，自控力是成就自我的强大能量。
《自控力》读后感1 自控力，顾名思义，即自我控制的能力。 而正如书中所说的一般，我们想要掌控自制力，就必须先要认知自控力。每个人的身体里都住着两个自我的存在，正如天使与魔鬼并存般，常常让我们失衡煎熬。
《自控力》读后感1 我常常在深夜追剧后懊悔，在考试失利后惭愧，明明我有那么多时间可以用来学习，我却用来荒废。这世上，最无奈的两个字就是“后悔”。
读《自控力》有感1 有段时间买了不少书，竟然有部分一直没有开封。上周打开了其中一本，是《自控力：和压力做朋友》。作者是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，凯利？麦格尼格尔教授。
《自控力》读后感篇4 《自控力》整本书看下来，很有收获，学习了一些关于自控力的理论知识和实践方法，希望对于我今后的生活、学习能产生积极影响。
《自控力》这本书是美国心理学家凯丽·麦格尼格尔写的一本畅销书，据说这本书赢得了很好的市场，在各大阅读榜上也名列前茅。这本书取得这么好的销售业绩，估计和它直面的是人的自控力的问题有关。
《自控力》第八章:传染:为什么意志力会传染
无意识模仿；当镜像神经元探测到其他人的行动时，它会让你的身体也准备做同样的动作，同时，你也会失去意志力。传染情绪；镜像神经元会对别人的疼痛产生反应，也会对别人的情绪产生反应。
你的自控力也被外界的人和物影响着。有时，看着别人屈服于诱惑，反而能增强我们的自控力。当你看到别人的行为和自己最大的目标发生冲突时，你的大脑就会处于高度警惕的状态。
实际在很大程度上，那些我们通常认为受自控力影响的行为，也会受社会控制力的影响。意志力薄弱可能会传染，但你仍然可以获得自控力。 坏习惯和积极的改变都能像细菌一样在人群中传播，而且没有人能完全不受其影响。
同时，目标也是会传染的，其他人不断努力的目标更可能成为你的选择。当然，意志力也是会传染的，当你看见别人接受诱惑，你的大脑更可能屈服于诱惑；当你看见别人意志坚定，你可能也会想加入他。
镜像神经元的三种形式都会是我们的社会脑出现意志力失效。第一种是无意识的模仿。当镜像神经元探测到其他人的行动时，它会让你的身体也准备做同样的动作。我们有模仿别人行动的本能。第二种形式是传染情绪。
《意志力》读后感
1、收获：我通过早起来锻炼自己的意志力，并坚持早睡早起，做行动力清单，让我每天都自信满满！改变：后天的努力远胜先天的天份，意志力的实现要落实在具体行动上面，才能彻底改变自己。
2、没有经过训练的意志力，或许会在一些偶然事件中表现出惊人的力量，但当面对长远愿望或宏伟目标时，意志力就会变得束手无策了。
3、越不让吃他就越想吃。比如让我们的大脑里边你说不让想，脑子里边那个红色的大象，这时你脑子里一定全是红色的大象。减肥的时候先吃可以吃的东西，吃完可以吃的东西，其他禁止吃的东西，他就不想吃了。
4、《意志力》读后感 近期，读完了一本叫《意志力》的书，是关于专注、自控与效率的心理学。通过一系列的实验，来介绍一些非科学的心理现象。
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正能量读后感2000字到3000字
正能量虽然在科学上的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。但在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 正能量，是我们每个人都需要的。
正能量读后感范文一：有幸拜读了理查德怀斯曼《正能量》，在看到书名时就被吸引了，不断在问什么是正能量？后来通过阅读之后有所感悟：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。
每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
到此，以上就是小编对于读意志力心得体会的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
