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《给孩子一个健康的身体》读后感
1、孩子的健康不仅是个人最大的财富，也是一个民族、一个国家的最大财富。在新的健康理念下，幼儿园健康教育不仅应关注幼儿的身体健康，而且应重视幼儿的心理健康，以实现“健体、健美、健脑、健心”的和谐统一。
2、如何给孩子一个健康的身体，心得体会。就是让孩子每天不要憋在家里。经常出去和小朋友们我们一起去玩耍。这样自然孩子的免疫力就会上去的。而且小孩子吃东西的时候不要让他偏食。各种各样的食物都要吃一点。
3、《儿童健康讲记》读后感1 这本书是3年前买的，看完之后放在书柜没啥印象，这几天翻出来看，带给自己很多反思，人和书之间也要讲机缘，没到那个时间和年龄，你以为你懂了，其实是浮光掠影。
4、关于健康的读后感(篇1) 10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。 整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。
5、读了《心系奥运，健康成长》后，我知道了许多关于奥运会的知识。
6、孩子是一份宝贵的未打开的礼物，而不是一个经常为我们带来头痛和困惑的问题和麻烦。要是我们天天带着兴奋的心态来打开这份礼物，享受孩子带给我们的一切，他们将会在我们的接纳与欣赏里成长。
《囚徒健身》读后感
哑铃、杠铃是需要场地的，徒手健身的确方便很多，这本书讲了6类动作，我的理解就是体操，详细讲解了进阶的方式，是很值得参考的。锻炼身体，一定要循序渐进，否则就会损坏自己的免疫力，书中的这个观点我可以有切身体会的。
囚徒健身最大的缺点就是会让新人认为可以练出一身漂亮的肌肉，但作者在开始时候已经明确写明不是教你练出一身可爱的肌肉。再来同时会让新人排斥器械，认为器械练出来的肌肉华而不实，认为练器械的人都没有力量。
力量复兴。在徒手训练面前，健身房仍是初出茅庐的小子。几百年前，我们没有杠铃，也没有蝴蝶夹胸器，同样练出了强壮的体魄。而健身房不过近百年才风靡。 作为曾经的健身教练，我或许不该抵触健身房。
遗憾的是，在《囚徒健身》中，卡关是一件经常的事。式与式的难度过大也是一个大问题，倒立与乌鸦撑，这两式之间没有多大联系，保罗也将他们放在一起训练，单腿深蹲和其他系列的最终式难度之间也有很大的差距。
学会谦虚，你才不会固步自封，才能真正学习到东西，才能进步。我之前对于《囚徒健身》十分迷信，但是这本书让我的眼界放开。
《囚徒健身》——系统的徒手进阶 有关囚徒健身的争议很大，尤其作者那种狂妄的语气，以及里面有些不现实的动作猜想。但是对于新手打基础来说，这本书还是不错的。
感受身体,觉察自己《身体知道答案》读后感
1、走出自己的舒适圈，感受内心的感受，试着和他人建立起链接，会发现宁静也是不错的选择。这便是这本书引导我思考的三个方面，除了这三点，书中还有很多需要自己慢慢去消化的那个部分。
2、那些通灵的人身体和灵性的感知能力是非常敏锐的，以至于能感受到普通人所不能觉察的神秘力量。让我对世界多了一份敬畏。《身体知道答案》武志红 罗小蓉 分享 P161--176/229 一切的问题皆出自自己身上。
3、身体是心灵的镜子，如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
4、接受自己真实的感受，成为自己，对自己的人生负责，不要为了所谓的“完美”、“应当”而远离真实的自我。尊重自己的感受，内外合一，知行合一，方可“心想事成”。
5、心理学一般强调的是人的精神与意志，是关注人的想法和意识的，而武志红的《身体知道答案》则将目光投向了我们的身体。 武志红认为，回归到身体，生命才会变得自由，因为身体是灵魂的居所，是心灵的镜子。
6、我们是以一种精致的敏感来到这个世界上的，身体是造物主的奇迹 武志红老师《身体知道答案》身体需要我们的觉察和感知，因为身体不是我们的附属品，而是我们生命的承载，只有爱自己的身体，才会身心更加的健康。
到此，以上就是小编对于锻炼身体的感想怎么写100字的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
