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20200811读书笔记:《持续的幸福》6
1、多读书，读好书，丰富头脑，才能有更多的角度去看向这个世界，无限接近那个真实。
2、环境对于人性格的影响，在科学家研究当中其实是微乎其微的，科学家们认为性格更多的来源于先天的遗传，过分的强调环境，对人的影响确实是不那么客观的。
3、积极心理学真的有一种魔力，让我们了解幸福的真谛，并不断强化，通过学习并实践，让我们努力成长为更好的自己，去影响他人，获得持续幸福的力量，最终实现蓬勃人生，正循环。
4、认识幸福 真正的幸福不是目的，它是一种持续的战斗力。幸福不是等来的，而是积极创造出来的。幸福5元素 第一，积极情绪。被爱人或者朋友夸赞时，你就会很开心，然后就会觉得自己很幸福。
蒙特梭利《发现孩子》的读后感
1、蒙特梭利《发现孩子》的读后感1 《发现孩子》是我在这套书里看的第一本书，所以对书中提到的蒙台梭利的那些革命性的儿童教育理论格外深刻。书中描述了孩子的各种特性，以及如何更充分的唤起孩子学习热情的方法。
2、碎渣会伤到孩子，久而久之，那个说“别碰”，这个说“不行”，孩子势必会变的胆小，慢慢失去承担责任的勇气，做什么事都要寻求别人的同意再做，养成对他人的依赖感，这样的教育后果是不堪设想的。
3、发现孩子读后感范文【1】 儿童之幸福，教育之幸福。书本内容属于随笔类的记录，然而在一篇篇中，不难发现高峰校长真的是一个善于思考和为孩子着想的有教育情怀的校长。 童心未泯，是一个教育者的需要。唯有走进儿童心里的教育才是真教育。
《掌控注意力:打败分心与焦虑》读书笔记
信息过载包括信息焦虑、信息疲劳综合征、分析瘫痪、信息狂躁症、注意力缺乏特质。1971年，诺贝尔经济学奖获得者赫伯特·西蒙（Herbert Simon）最初观察到“丰富的信息量造就了注意力缺失”。
为了帮助大众实现更好的精力管理，国内众多知名知识大咖诸如樊登、徐小平、脱不花和罗胖等人的私人健身教练张展晖老师深耕健身领域多年，持续探索如何构建建立管理系统，全面提升生活的掌控感，帮助人们开启不疲惫、不焦虑的人生。
如何抵抗干扰，打败分心焦虑，试试下面2个方法，我自己亲测有效！四角呼吸疗法 调整呼吸节奏可以又要调整肾上腺素的指标，当你陷入焦虑的情绪当中，肾上腺素会分泌过高，导致内心无法平静。
放松和分散注意力 瑜伽和冥想：很多时候，焦虑源自我们过度地关注和担心一个事情，而我们人脑的运作机制是：它不能同时关心两个事情。
在写作的初稿期，远离电脑，用纸笔画词云、列提纲，用录音笔记记下零碎的段落，强迫自己提高输入效率，然后打开电脑，快速完成组合、编辑和修改。等初稿完成后，第一时间拿给合适的人看，寻求意见或者合作机会。
细线串珠：找30颗珠子和一根细线，让孩子把细线用珠子穿起来。填字游戏。上课记笔记：要求孩子上课记笔记，这样，孩子会把注意力集中到老师身上。回家后家长检查笔记。
到此，以上就是小编对于注意力曲线是谁发明的的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
