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减肥 轻断食 断食

减肥文章读后感(减肥的文章)

小强 小强 发表于2024-09-21 14:06:26 浏览20 评论0

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本篇目录:

五年级优秀读后感范文400字10篇

1、【篇一】五年级优秀读后感范文400字:《神奇的符号》 拿到这本书,我就觉得这是一本写数学道理的书。因为书的作者就是的数学家——苏步青。可看了之后,才知道,并不是这样的,而是写苏步青小时候的艰苦生活。

2、【篇一】读后感五年级范文400字 爱是一个人最基本的东西,就像诚信一样。如果一个人什么都没有了但爱不可以事情,世界上有很多爱,如果你想了解爱,就可以去看一本书《爱的教育》。 我感触最深的那篇要数《卡罗拉的母亲》。

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3、【篇一】五年级读后感400字范文 最近我读了一本很有趣的书叫《神犬探长》。这本书主要讲了:在警察局里,有一只很棒的神犬,在一次执行任务中受伤——腿断了,被迫退出警察这个工作。

4、【篇一】《战马》读后感 一战前的英国德文郡,一匹漂亮的小马驹降生了。他是一匹枣红马。在他的额头上有个白色的十字架。它很快的吸引了一个名叫艾伯特的小男孩的全部注意力。他只要一有空就在田野上看着这匹小马驹寻找食物。

5、【篇一】寒假里,我读了一本书,名叫《妈妈走了》。这本书的主人公是乌尔苏娜。当我看到着本书的名字的时候猜想:主人公的妈妈是出差了?还是出去买东西了?要么是与她爸爸离婚了?带着好奇心我开始认真的阅读起来。

《噜噜减肥记》读后感

几天,我逗英明神武地的老妈的体检结果出来了,医生郑重地对老妈讲道:逗体重严重超标,不能吃高热多脂的东西——肥肉绝对不行,必须减肥!地 听了医生 的话,老妈心如刀绞,可她为了身体健康,不得不减肥了。

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丽的小屋小熊巴克拥有了一间属于自己的小屋,小屋非常漂亮,明亮的玻璃窗,别致的装饰,一切都很不错。

《顶碗少年》读后感 在我读过《顶碗少年》这篇文章之后,我深深地感受到文中那个少年顽强的意志力,使他克服了所有困难,使他敢于挑战挫折,从那里摔到从那里爬起来,他的这些精神深深地打动了我。

为什么你的学生不思考读后感如下:在《为什么你的学生不思考》这本书中,作者提出了一个令人深思的问题:为什么学生们在课堂上不愿意思考?通过阅读这本书,我深刻认识到,学生的思考能力是需要教师去激发和引导的。

《风之王》读后感 这是一个关于爱与责任的故事。“闪”是一匹阿拉伯骏马的名字,是太阳的意思。哑巴男孩阿格巴是负责照顾“闪”的马童。给它起这个名字是因为它的毛皮在太阳的照射下被染成了金红色,像太阳发出的光芒。

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《轻断食》读后感

既要有度的吃,也要以健康的方式吃,这是我从轻断食中获得的知识。任何事情有了正确的认识,只要坚持前行,总会获得想要的结果。

本书的最后,给了我们一些食物的热量值,以及轻断食日的配餐方案,还有一些人的经历分享。总之,轻断食这种生活方式,是一种理念,也是需要用实践去检验和摸索的。

《轻断食》这本书我觉得最有用的是168原则,无论早餐是几点吃,三餐要在8小时内吃完,其余16小时不进餐,把身体从糖类供能转换为用脂肪来功能。

执行轻断食以来,我感觉轻盈、苗条、有活力。

在此之前有一年的时间零零星星的看过《酵素》、《西藏回春瑜伽》、《轻断食》、《让你年轻10岁的酵素蔬果汁》、《真原医》等有关饮食的论述。

轻断食,一种我从未想到过的生活方式。作者在轻断食了六个月后,体重减轻了9公斤,体脂率从28%降到了21% 轻断食是什么?轻断食,在一星期中选2天摄取500大卡或者600大卡,其他五天的饮食不要严重过量,便能稳定的减轻体重。

到此,以上就是小编对于减肥的文章的问题就介绍到这了,希望介绍的几点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。