本篇目录：
- 1、《为什么要睡觉》读后感
- 2、求《不朽的失眠》读后感
- 3、《与虫共眠》读后感
- 4、眠读后感模板5篇
- 5、《睡眠与做梦》读后感
- 6、读《不朽的失眠》有感
《为什么要睡觉》读后感
经过实验检测，酗酒之后的睡眠中，已经完全没有了动眼快速睡眠的脑波形态，也就是说，做梦的阶段被完全剥夺了，大脑歇菜了。 然而，人体对动眼快速睡眠是有本能需要的，如果它在睡觉时被剥夺了，那就只能在清醒时表现出来。
那么，要怎样睡个好觉呢？有些事情可能会随着时间的进步，会日益完美的。比如：智能化的家居环境，比如：智能降低 社会 噪音污染，比如： 社会 机制的完善，减少民众的焦虑等等。
《我们为什么要睡觉》这本书，总结了人类有史以来的睡眠研究结果，我们不仅可以从中了解睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，还能学习目前备受各大心理机构推崇的睡眠疗法，真正解决睡眠问题。
当我们醒着的时候，体内的稳态睡眠压力会增加，保持清醒的时间越长，这种压力就越大。在醒着的几个小时里，紫外线、神经元活动、辐射、氧化应激等因素会造成神经元中的DNA持续损伤。
要使大脑和身体健康恢复到zui佳状态，我们唯 一能做的也是最有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的zui佳对抗死亡方法。
求《不朽的失眠》读后感
1、这个故事来自于张晓风的《不朽的失眠》，这篇文章反复多次阅读着，感受到她是特意为失意的人而书写的，这样温暖的故事给自己带来了一些慰藉，一些触动，一些感慨，一些激励还有一些力量。
2、《不朽的失眠》带给读者的感触便不能一语道破。
3、这篇短文记录了一千二百年前，一位落榜人士的一次不朽的失眠，造就了他的辉煌，也就是写出了他的成功之路。 “相传，在一千二百年前，当他还是一个贫民的时候，他落榜了。因为忧虑，于是离开了京城，来到异地他乡。
4、读后感的主体是“感”。要写实感，还要在读懂原作的基础上作出自己的分析和评价。
《与虫共眠》读后感
说的是重复过无数次的道理。叙述虽然流畅也也不出奇，倒是那一句“生命简洁到只剩下快乐”，简洁到只剩下震撼。正是自然界中万物生命的短暂与仓促，构成了所谓的永恒。又有什么是真正的永恒呢？我问自己。
字里行间涌动着真诚、暖意，散发着泥土的芬芳和人性的温馨。文中所写的情景堪称“传奇”。谁愿意与虫共眠？谁能想到与虫共眠竟有这等“乐趣”？自以为万物主宰的人类同虫子其实没有多大区别。心若善良，万物都是诗。
《一个人的村庄》读后感1 最近我读了一本新书名叫一个人的村庄，它是一本具有80篇美篇的散文集，作者刘亮程通过细腻得描写，让我们展示了他生活在许多故事。
宽容是种坦荡，那心灵像一汪碧泉清澈见底，容不得半点污秽和虚伪。宽容待人，不去计较个人的得与失，才会与人融洽相处；宽容是一种乐观，能驱散生活中的痛苦和眼泪，不论怎么欺骗你，你都要用宽容的心去对待别人。
眠读后感模板5篇
眠读后感篇1 有这么一个人，他用了长达35年才拥有了一块地，但他却用这块地来保护大自然的一切，同时探索昆虫的奥秘，写下了一部闻名世界的著作一《昆虫记》，这个人就是一亨利。法布尔。
《眠》读后感1 生活中的你我，是眠还是醒？是否遗失了那把至关重要的钥匙？ 起床后拉开窗帘，一切有如昨日，阳光照进的角度丝毫不差，风吹过脸庞，身边的窗帘扬起同样的弧度。
天，我不曾合眼。17个白天，17个黑夜，无眠的世界，你能做些什么。——题记 村上春树，我并不了解，甚至可用陌生二字来形容，他的小说，我也是第一次涉及，虽仍未明了他的意味，但也想着浅谈两句。
《睡眠与做梦》读后感
首先是Hobson与McCarley在1977年提出活化-合成理论：脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号(PGO波)，这些讯号刺激、活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦。
按费洛伊德的意思来说梦在一定程度上满足了自己在现实生活中所不能得到的，既满足了自我，缓和了冲动；又不至于唤起检查机制的警觉，从而保护了睡眠。从这个意义上来讲，梦就是愿望的达成。
《睡眠与做梦》评分：4 对梦境好奇的可以看看。《心理学导论：思想与行为的认识之路(第9版)》评分：8 读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。
读《不朽的失眠》有感
1、·月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。·姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。张晓风说：感谢上苍，如果没有落第的张继，诗的历史上便少了一首好诗，我们的某一种心情，就没有人来为我们一语道破。
2、不要认为一时的失败就是最遗憾的，最遗憾的莫过于没有把握住幸福，当幸福遗失了，你将会泪流满面。不朽的失眠，只是你的心理在做怪，要幸福，就要学会沉睡，打破这不朽的失眠。
3、《不朽的失眠》带给读者的感触便不能一语道破。
4、《不朽的失眠》既是一篇小说，又是一篇诗化散文。
5、不朽的失眠 ——读《枫桥夜泊》有感他落榜了，他居然落榜了？可他真的落榜了？他反复的问自己，也似乎在问别人。他不相信自己的落榜，不相信自己的眼睛。
6、“读”是感的基础，“感”是由“读”而生。只有认真的读书，弄懂难点疑点，理清文章的思路，透彻的掌握文章的内容和要点，深刻地领会原文精神所在，结合历史的经验、当前的形势和个人的实际，才能真有所“感”。
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