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【读书笔记-030】重塑心灵之脑的运作和潜意识
1、大脑的运作依赖于神经元之间的连接网络，外界经感觉器官传入的任何刺激度会导致新的网络的产生；连接网络是有一个神经元与其他神经元接触而产生的。
2、由潜意识控制的很多身体部分虽然不能由意识直接地联系，但却可以经由意识与潜意识沟通而间接地做出推动，甚至对其加以控制。
3、所以呢，我们可以一言以蔽之，NLP 就是“身心语法程序学”。 信念体系非常重要，因为它支撑着我们的行为模式。什么是信念呢，信念是主观判断，是我们认为维持这个世界运作的法则，是解释和支持行动的理由，是对于这个世界各种关系的主观逻辑定律。
4、意识与潜意识，我们头脑的功能，从运用的角度看，有两个状态，意识和潜意识。潜意识在大脑中占据了很大一部分，当我们以为我们控制了身体的活动时，其实我们所知甚少，极大部分的身体活动由我们的潜意识所控制。
5、潜意识的运作过程：外界新刺激的讯号收进来→新皮质在五百万分之一秒内提供所有有关的储存记录→边缘系统选择最恰当的经验网络，启动所拥有的情绪，产生推动力量→新网络发展出来。
6、(1)意识状态的能力包括： 运用五官和四肢与外界沟通，接收或是发出信息。 大脑皮质所进行的认知和思考工作。 (2)潜意识负责： 所有记忆、知识和能力的储存。 对所接收的信息进行认知和定下意义的过程。
读书笔记《重塑心灵》
作者是通过5个方面来介绍重塑心灵的方法的：信念系统，自我价值，系统和理解层次，沟通，情绪。《重塑心灵：每个人都拥有让自己成功快乐的能力》。
《重塑心灵——每个人都拥有让自己成功快乐的能力》，李中莹著。第四章 自我价值 自信、自爱和自尊，统称为“自我价值”，是每一个人建立成功快乐的人生的本钱：没有它们，建立成功快乐的人生只是梦想。
《重塑心灵——每个人都拥有让自己成功快乐的能力》，李中莹著。
《重塑心灵——每个人都拥有让自己成功快乐的能力》，李中莹著。第二章 信念系统 信念、价值观和规条统称为“信念系统”。
路遥《平凡的世界》读书笔记
1、《平凡的世界》读书笔记1 伟大的生命，不论以何种形式，都将会在宇宙间永存。我们这个小小的星球上的人类，也将繁衍和发展，知道遥运的未来，可是生命对于我们来说又是那么短暂，不论是谁，总有一天都会走向自己人生的终点。
2、平凡的世界读书笔记1 《平凡的世界》最后的结局，带来的不是皆大欢喜，而是带着略微的悲伤和遗憾，讲述完了孙少平所在的那个“平凡的世界”。
3、《平凡的世界》读书笔记1 平凡，是生活的本色。我们每一个人，对于这个浩缈的世界来说，都十分渺小、脆弱、微不足道。这个世界也是平凡的，悲与欢、生与死、穷与富、世事的变更，于历史的长河来说，无非是些平凡事。
4、我虽然也是一个平凡的人，但却时时勉励自己：一个平凡的人也可以活得不平凡，拥有不平凡的人生，因为，我有一颗不甘平凡的心！ 《平凡的世界》读书笔记1000字五 与路瑶的初遇，在《平凡的世界》。
5、路遥《平凡的世界》读书笔记【一】 在苍老的黄土高原之上，在大地皱纹中的夹缝，路遥挥动时间的笔，描绘出平凡的本色，将十年的故事缓缓道来。 生老病死是人无法越过的沟壑，贫穷与富裕演绎出苦难与拼搏。
6、平凡的世界读书笔记300字【一】 一切伟大，都有一个微不足道的开始，生命的辉煌，拒绝的不是平凡而是平庸，在平凡的世界中，我们体味生活的变化。
《重塑心灵》读书笔记
作者是通过5个方面来介绍重塑心灵的方法的：信念系统，自我价值，系统和理解层次，沟通，情绪。《重塑心灵：每个人都拥有让自己成功快乐的能力》。
《重塑心灵——每个人都拥有让自己成功快乐的能力》，李中莹著。第四章 自我价值 自信、自爱和自尊，统称为“自我价值”，是每一个人建立成功快乐的人生的本钱：没有它们，建立成功快乐的人生只是梦想。
《重塑心灵——每个人都拥有让自己成功快乐的能力》，李中莹著。第二章 信念系统 信念、价值观和规条统称为“信念系统”。
《重塑心灵——每个人都拥有让自己成功快乐的能力》，李中莹著。第七章 沟通 两个人之间的沟通问题和冲突，只有这两个人可以真正解决。沟通方式没有对错之分，而沟通效果则有好与坏之别，决定于对方的回应。
目标与人生——《重塑心灵》读后感
1、《重塑心灵——每个人都拥有让自己成功快乐的能力》，李中莹著。
2、《重塑心灵》，封面写了一句振奋人心的话： 每个人都拥有让自己成功快乐的能力。 这本书帮我们了解自身的内心世界。
3、第六章：内感官与经验元素 我们通过外感官来认知并感觉这个世界，相应的内感官继续认知、感觉并储存了所有的经验元素。认识并掌握有关内感官的知识和技巧，在人生的很多方面都会有帮助。
4、一 2018年读完了李中莹先生的《重塑心灵》，对NLP的理念非常赞同。现在再看，NLP系统实在是非常强大非常科学的一套理论。
到此，以上就是小编对于重塑心灵感悟的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
