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高峰著自控力读后感
1、许多时候，家长，社会，乃至心理学家们，一次次感叹于我们的下一代，太脆弱，经受不起风吹雨打、苦难挫折，像一株株幼苗，风一吹即折断或倒下。现在有的学生不管是在学校还是家里，自控力很差，有的甚至看轻自己的生命。
2、本心 这个与书中的“我想要”的力量相对应，是意志力力量根本的来源，这个力量我们天生具备，我们天生知善恶，也知道如何为善，如何去恶。当我们遇到问题的时候，我们只要回归本心，回归初心，我们就能够得出正确的选择。
《自控力》读后感有哪些?
1、《自控力》读后感1 自控力，顾名思义，即自我控制的能力。 而正如书中所说的一般，我们想要掌控自制力，就必须先要认知自控力。每个人的身体里都住着两个自我的存在，正如天使与魔鬼并存般，常常让我们失衡煎熬。
2、《自控力》读后感1 我常常在深夜追剧后懊悔，在考试失利后惭愧，明明我有那么多时间可以用来学习，我却用来荒废。这世上，最无奈的两个字就是“后悔”。
3、读《自控力》有感1 有段时间买了不少书，竟然有部分一直没有开封。上周打开了其中一本，是《自控力：和压力做朋友》。作者是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，凯利？麦格尼格尔教授。
4、《自控力》整本书看下来，很有收获，学习了一些关于自控力的理论知识和实践方法，希望对于我今后的生活、学习能产生积极影响。
5、范文：一直以来，看到很多能够自律的人都走上了人生颠峰，特别是彭于宴，人生像开挂了一样，于是自己也想变得自律，改变自己的人生。这是我想看《自控力》的出发点。
凯利·麦格尼格尔《自控力》读书笔记
1、自控力不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。应激反应是一种管理能量的本能，这种本能决定了你将如何利用有限的体力和脑力。
2、《自控力》是美国凯利·麦格尼格尔的着作，开始读的时候，发现其实并没有想象中的索然无味，书中的一些理论也并非十分空洞乏味，而是以一种轻松、愉悦的口气在诉说，对实验的描述也很容易理解。
3、《自控力》这本书是美国著名的心理学家凯利·麦格尼格尔所著。它告诉我们如何改变旧习惯，培养健康的新习惯，克服拖延，抓住重点，管理压力。同时，阐述了我们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑。
如何提高孩子自制力观后感
1、树立明确的学习目的。 要从小事做起，决不让步迁就。 经常对自己的言行进行反省和自责。青少年应该提高自制力，事关其基本素质的提高，做什么样的青年的问题。
2、怎样培养孩子的自制力：培养孩子的兴趣：选择一件孩子感兴趣的事情，让孩子坚持下去，即使孩子没有经验，但只要有兴趣，就应尽量让孩子接触新事物，并从中学会如何控制自制力。
3、培养孩子自制力的方法有很多，需要家长在日常中多引导，多鼓励，更多的是以身作则多陪伴，才能达到事半功倍的效果，才会让孩子形成良好的习惯。 之所以培养孩子自制力，因为，自制力对一个人真的重要，甚至对于孩子未来都会有深远的影响。
4、查找孩子自控力差的原因：外部世界诱惑太多，早年未形成有始有终的良好习惯，缺乏自己的人生理想和奋斗精神，以及学习兴趣淡薄等。其中，孩子自制力差，家长具有不可推卸的责任。
5、对于很多家长来说，平时带孩子上街的时候，会发现很多孩子会提许多要求，比如走到商店就要买零食买玩具。如果父母不答应，孩子就开始撒泼打滚，不达目的誓不罢休。
《自控力》读书笔记1
1、为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败。
2、书名：《自控力》进度：导言-第2章 摘抄+感悟：导言 所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。“意志力科学”这门课告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。
3、《自控力》读后感篇1 读完了《自控力》这本书，我深有感触，它使我了解到自控力的重要性，自控力是成就自我的强大能量。
4、《自控力》读后感1 自控力，顾名思义，即自我控制的能力。 而正如书中所说的一般，我们想要掌控自制力，就必须先要认知自控力。每个人的身体里都住着两个自我的存在，正如天使与魔鬼并存般，常常让我们失衡煎熬。
5、《自控力》读后感1 我常常在深夜追剧后懊悔，在考试失利后惭愧，明明我有那么多时间可以用来学习，我却用来荒废。这世上，最无奈的两个字就是“后悔”。
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