本篇目录：
- 1、20200811读书笔记:《持续的幸福》6
- 2、《持续的幸福》读后感
- 3、《持续的幸福》:神奇的洛萨达比例
- 4、《持续的幸福》读书笔记
- 5、《持续的幸福》:那些杀不死我的,必使我更强大
- 6、《持续的幸福》观后感
20200811读书笔记:《持续的幸福》6
1、积极心理学认为要让世界变得更好，可以通过消除恶劣环境，也可以通过发现品格和塑造品格来实现。我们被未来吸引，而不是被过去驱使，认识到这一点极为重要。
2、多读书，读好书，丰富头脑，才能有更多的角度去看向这个世界，无限接近那个真实。
3、积极心理学真的有一种魔力，让我们了解幸福的真谛，并不断强化，通过学习并实践，让我们努力成长为更好的自己，去影响他人，获得持续幸福的力量，最终实现蓬勃人生，正循环。
《持续的幸福》读后感
幸福比抑郁更具有感染力，螺旋上升的积极目标终会实现。我们可以对更好的幸福说“是”，你值得幸福。
幸福5元素 第一，积极情绪。被爱人或者朋友夸赞时，你就会很开心，然后就会觉得自己很幸福。这就是他们的夸赞激起了你喜悦的积极情绪。第二，投入。
所以说适当的成就感它能激发我们健康向上的发展。五种积极的元素，它能让我获得一定的幸福感，同时它也帮助了我找到一些对抗负面情绪的方法，减少很多负面情绪出现的频率，让我的心理也越来越健康。
有句话是这么说的：多读书，读好书，丰富头脑，才能有更多的角度去看向这个世界，无限接近那个真实。
《持续的幸福》:神奇的洛萨达比例
1、直到看到《持续的幸福》这本书，其中讲的一个神奇的洛萨达比例吸引了我。
2、试着说出来，起到正面强化暗示作用。总结一下，幸福有五个因素，只有五个要素都最大程度得到满足，幸福才更持久，也更有战斗力。
3、幸福发现：洛萨达比例。当积极与消极的比例大于9：1时，公司就会蓬勃发展；低于这个比例时，公司的经济就不好，这就是“洛萨达比例”，又称“洛萨达线”。之于公司、团体、家庭、个体都适用。
《持续的幸福》读书笔记
多读书，读好书，丰富头脑，才能有更多的角度去看向这个世界，无限接近那个真实。
活出积极 ，学生们每天在学校里以“有什么好事”开始，回家后，他仍然生活在积极教育里。积极教育能在全世界传播幸福，但这是一个缓慢积累的过程，受制于训练有素的老师、愿意进行积极教育的学校的数量。
在《持续幸福》一书中提出全面幸福，来代替通常所说的“感觉幸福”。他把幸福定义为五个因素：正面情绪、身心投入、良好关系、人生意义和生活成就，而品格优势则是它们共同基础。
欢迎持续关注我们的后续更新。 《傅雷家书》读书笔记1 爱，是一种十分微妙的东西。爱，是一种习惯，无法预料，无法言语。爱，是一种无私的不求回报的付出。爱，是一件糖衣甜而不腻。 自从，我读完了《傅雷家书》这本书。
《持续的幸福》:那些杀不死我的,必使我更强大
1、所以，逆境是导致我们强大的原因，尼采说过：“那些杀不死我的，必使我更强大。”不过，这种说法有些把逆境或许简单化，我们不能仅靠积极的心态就能度过逆境并获得成长。不然就不会有那么多“心理创伤”的人。
2、“凡杀不死我的，会使我更强大。”尼采认为痛苦与快乐是一对孪生兄弟，那些无法忍受极致痛苦的人终将感受不到极致的快乐，快乐的源泉来自于痛苦。
3、DOTA的地精撕裂者的活性护甲的简介 杀不死你的东西只会让你更强大！每当瑞泽拉克受到物理攻击，他都能被动提升1点护甲和1点/秒的生命恢复速率。每次提升效果持续16秒。
4、我们飞翔得越高，我们在那些不能飞翔的人眼中的形象越是渺小。 但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大。 人的精神...凡不能毁灭我的，必使我强大。
《持续的幸福》观后感
1、幸福比抑郁更具有感染力，螺旋上升的积极目标终会实现。我们可以对更好的幸福说“是”，你值得幸福。
2、所以说适当的成就感它能激发我们健康向上的发展。五种积极的元素，它能让我获得一定的幸福感，同时它也帮助了我找到一些对抗负面情绪的方法，减少很多负面情绪出现的频率，让我的心理也越来越健康。
3、认识幸福 真正的幸福不是目的，它是一种持续的战斗力。幸福不是等来的，而是积极创造出来的。幸福5元素 第一，积极情绪。被爱人或者朋友夸赞时，你就会很开心，然后就会觉得自己很幸福。
4、以后在生活、工作中都会尝试各种提升幸福的方法。让我的幸福一直持续，活在当下，活的通透。
5、《持续的幸福》作者：马丁·塞利格曼博士 书中提到幸福的五个元素：01积极的情绪～ 内心的正向感受。比如获得一点进步后，被人发现和点赞，同时受到鼓励。
6、《持续的幸福》说：著名积极心理学家芭芭拉和其同事洛萨达，录下了60家公司开会时所有的对话，将每个句子根据积极或消极的词语进行编码，然后直接算出积极与消极的比例。他们发现其中存在一个明显的分界线。
到此，以上就是小编对于持续的幸福的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
