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少吃盐读后感(少吃盐宣传口号)

读后感

少吃盐读后感(少吃盐宣传口号)

小强 小强 发表于2024-09-28 浏览22 评论0
高盐饮食让我们失去了什么?1、吃得太咸会摄入高浓度的食盐,抑制呼吸道细胞活性,降低抵抗病毒和细菌能力,同时也会使得唾液分泌减少,减少口腔中溶菌酶含量,根本不能抵抗病毒感染,从而引起呼吸道感染,导致呼吸道炎症,2、过量的盐会导致咽喉黏液增加,使嗓子更加浑浊不清,咽喉经常发炎或者患有咳嗽的人,一定要减少盐的摄入,包括瓜子、油炸花生等表面含有大量盐的坚果炒货也要少吃,3、对于儿童,食盐摄入过多同样具