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中华养生保健读后感(中华养生保健多少页)

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中华养生保健读后感(中华养生保健多少页)

小强 小强 发表于2024-10-31 浏览25 评论0
养生读后感(一)关于养老防病的研究,早在孔孟、老庄学说及《内经》中就有关于养生之道的记载,而且论述甚详,历代名医的着作也有论及,由此可见祖国医学的养生之道,源远流长,通过养生来延长人的寿命,是很有研究价值,要学习中医知识,做自己的保健医生 书本一开始,说的是我们最好的保健医生是自己,我们的身体只有自己知道,所以有必要懂一点中医知识,不要走入养生的误区,晚餐早点吃,就寝前不吃任何宵夜,尽早就寝,